Chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh trả lời:
Chào bạn Hương!
Theo như tình trạng của bạn thì trước đây đã bị viêm phế quản, bạn có đi khám và dùng thuốc điều trị nhưng hiện tại đang bị tái phát lại. Với độ tuổi còn rất trẻ như vậy, không may mắc phải căn bệnh này thì sẽ gây ra nhiều cản trở cho cuộc sống và công việc thường ngày của bạn rất nhiều. Vì thế, lời khuyên đầu tiên của tôi đó là bạn nên đến bệnh viện khám chuyên khoa hô hấp. Khi thăm khám, các bác sĩ cũng sẽ cho bạn làm xét nghiệm cần thiết, chụp X-quang phổi, phế quản và đo chức năng hô hấp để có thể xác định đúng nhất về sức khỏe hô hấp hiện tại. Từ đó mới có thể xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho bạn.
Nên làm gì để giúp việc chữa ho có đờm hiệu quả hơn?
Để việc điều trị bệnh có hiệu quả, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn dùng thuốc mà bác sĩ đưa ra. Điều này giúp cải thiện nhanh tình trạng viêm cấp tính, và giúp bạn kiểm soát tốt bệnh. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý những điều sau:
Đảm bảo môi trường sống sạch sẽ, hợp vệ sinh. Nên giữ ấm về mùa đông, thoáng mát về mùa hè. Hạn chế các tác nhân làm kích ứng niêm mạc đường hô hấp, gây ho, khó thở như phấn hoa, bụi không khí, nấm mốc, lông vật nuôi,...
Chú ý chế độ ăn thường ngày, nếu bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào thì cần tránh không ăn. Bởi dị ứng có thể làm tái phát triệu chứng ho, khó thở. Đồng thời bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường nhiều hoa quả và rau củ tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể.
Nên vệ sinh đường thở bằng nước muối sinh lý để tránh nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài, hạn chế sự tích tụ của các tác nhân gây viêm.
Dùng một số thảo dược hoặc bài thuốc dân gian như mật ong, chanh, gừng,… cũng có tác dụng giảm ho, làm dịu lại niêm mạc đường hô hấp rất tốt.
Xông hơi bằng nước ấm, hoặc dùng tinh dầu thảo dược để làm loãng đờm, chất nhầy tích tụ lâu ngày, điều này tạo điều kiện cho việc tống xuất đờm ra ngoài dễ hơn khi có phản xạ ho.
Duy trì độ ẩm không khí trong phòng ngủ hợp lý, không để không khí quá lạnh và khô sẽ giúp giảm bớt cơn ho về đêm, đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho bạn.
Nên để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều, tránh các hoạt động quá sức. Kết hợp với việc tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng sức khỏe.
Nên tập một vài kỹ thuật thở để giúp bản thân tự điều hòa nhịp thở mỗi khi có cơn ho, khó thở xuất hiện.
Sử dụng thảo dược giúp cải thiện ho có đờm kéo dài
Bên cạnh đó, để giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể nói chung và sức khỏe hô hấp nói riêng, bạn có thể dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong đó, sản phẩm nổi bật hiện nay được nhiều người ưu tiên lựa chọn là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương, với thành phần từ các thảo dược quý, bao gồm:
Fibrolysin: Giúp chống xơ hóa, chống tái cấu trúc phổi và phế quản; giảm sự nhạy cảm của niêm mạc đường thở với các tác nhân kích thích từ môi trường bên ngoài. Từ đó giúp phục hồi dần chức năng hô hấp cho cơ thể.
Chiết xuất Nhũ hương, bán biên liên: Hỗ trợ thanh phế, giảm ho, giảm đờm và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm phế quản, viêm phổi.
Chiết xuất Xạ đen, xạ can, tạo giác: Có tác dụng kháng sinh thực vật, giúp chống viêm, kháng khuẩn và chống lại các vi sinh vật gây viêm, nhiễm trùng đường hô hấp.
Yếu tố vi lượng Selen, Iod: Giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, bảo vệ miễn dịch cho niêm mạc tế bào tại đường thở. Nhờ đó giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh tái phát.
Với công thức giúp tác động toàn diện cả vào nguyên nhân, triệu chứng và phòng ngừa bệnh, nên Bảo Phế Vương là một sản phẩm mà bạn rất nên sử dụng. Ở độ tuổi của bạn nên dùng liều từ 4 – 6 viên/ngày, chia 2 lần. Để có hiệu quả tốt nhất, nên duy trì dùng từ 3 – 6 tháng.
Sản phẩm này có nguồn gốc từ thảo dược nên sẽ không gây ra tác dụng phụ, cũng như không tương tác với bất kỳ thuốc, thực phẩm nào khác. Nhưng để yên tâm hơn, bạn nên dùng trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ, uống cách các thuốc khác khoảng 2 giờ.
>>> Xem thêm: Cách chữa ho có đờm hiệu quả tại nhà bạn nên biết
Hy vọng những lời khuyên trên đây sẽ có ích cho bạn, giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Để biết thêm ho kéo dài có thể cảnh báo căn bệnh gì, mời các bạn xem ngay những chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video dưới đây:
Mọi thắc mắc liên quan tới các bệnh lý đường hô hấp, bạn có thể liên hệ tới hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!
