Áp dụng các cách trị ho tại nhà bằng những bài thuốc dân gian luôn là một trong những lựa chọn của nhiều người. Bởi chúng không chỉ giúp giảm cơn ho hiệu quả, mà còn giúp người bị ho hạn chế việc dùng thuốc, tránh gây ra các tác dụng phụ không đáng có. Những nguyên liệu để trị ho tại nhà thường rất dễ kiếm như mật ong, chanh, gừng, giấm táo,… Trong bài viết này, hãy xem làm thế nào để bạn có thể giảm ho bằng cách dùng giấm táo nhé!
Giấm táo có tác dụng gì với cơ thể?
Giấm táo là nước lên men từ táo nghiền. Ngoài vai trò được dùng làm gia vị trong chế biến món ăn, giấm táo còn được biết đến là thần dược, giúp đem lại hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe. Trong giấm táo có chứa hàm lượng dưỡng chất cao, giúp mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể: Giảm cân, giảm tích tụ mỡ; giảm cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp tăng cường hấp thu calci, làm chậm quá trình lão hóa, chống viêm…
Trong đó, đặc biệt phải kể đến đặc tính kháng khuẩn, kháng virus của giấm táo. Bởi vậy, công dụng này giúp cho giấm táo có khả năng chống lại các nhiễm trùng tại đường hô hấp cực tốt. Nhờ đó, giấm táo còn dùng để trị ho cũng rất hiệu quả. Vậy cách trị ho tại nhà bằng giấm táo như thế nào? Bạn hãy xem ngay những gợi ý dưới đây!
>>> Xem thêm: Ho khan kéo dài và những điều bạn chưa biết
3 cách trị ho tại nhà bằng giấm táo
Nước giấm táo giúp làm giảm cơn ho hàng ngày
Sử dụng trực tiếp giấm táo là một cách để giảm ho hiệu quả, nhờ lượng acid acetic cao giúp kháng khuẩn và tiêu diệt các mầm bệnh gây nhiễm trùng đường hô hấp dẫn đến triệu chứng ho. Tuy nhiên, để dùng giấm táo có hiệu quả thì cần phải dùng đúng cách sau:
Làm thế nào để dùng giấm táo trị ho?
Trộn 2 thìa canh giấm táo nguyên chất vào khoảng 200ml nước lọc (đun sôi để nguội) và uống 2 lần mỗi ngày. Acid của giấm táo có thể hoạt động tương tự nước chanh hoặc dứa, giúp ngăn chặn sự kích ứng cơn ho ở niêm mạc đường hô hấp. Khi dùng giấm táo, cần phải nhớ luôn pha loãng, tránh uống giấm táo nguyên chất để không gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn.
Trị ho bằng giấm táo và mật ong
Mật ong là một vị thuốc dân gian có công dụng chữa ho hiệu quả và rất được ưa chuộng. Các dưỡng chất, vitamin trong mật ong khi kết hợp với giấm táo sẽ tạo thành một bộ đôi hoàn hảo. Chúng giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu niêm mạc đường thở, hạn chế các cơn ho tốt hơn rất nhiều.
Trị ho bằng giấm táo và mật ong
Cách dùng hai nguyên liệu này không quá khó. Chỉ cần trộn 1 thìa mật ong nguyên chất + 2 thìa giấm táo vào một cốc nước ấm (khoảng 200ml nước), khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày.
Lưu ý nho nhỏ cho bạn khi áp dụng cách này để chữa ho, đó là tránh dùng mật ong cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi do có thể gây ngộ độc. Thay vào đó, hãy lựa chọn những phương pháp khác để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.
>>> Xem thêm: Cách trị ho có đờm tại nhà bằng mật ong
Trị ho với giấm táo và gừng
Cùng với mật ong, gừng cũng là một vị thuốc tự nhiên được sử dụng để hỗ trợ điều trị ho. Trong mỗi lát gừng tươi đều có chứa các chất kháng viêm mạnh, giúp cải thiện tình trạng ho và làm thư giãn các cơ trơn đường hô hấp, hạn chế kích ứng cơn ho. Khi kết hợp với giấm táo, nó cũng giúp mang lại một phương thuốc trị ho mà bạn nên thử.
Trị ho bằng giấm táo và gừng
Để trị ho bằng gừng và giấm táo, bạn hãy làm theo cách sau: Gừng rửa sạch và xay nhỏ (hoặc thái sợi nhỏ). Trộn đều 2 thìa giấm táo + ¼ thìa nhỏ gừng vào 200 ml nước ấm, chia 2 lần uống mỗi ngày sẽ giúp giảm ho, giảm đau do ho nhiều, cơn ho kéo dài. Để dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm 1 thìa nhỏ mật ong vào giúp làm giảm bớt vị chua của giấm táo và vị cay của gừng.
Ngoài 3 cách dùng giấm táo để trị ho như ở trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều cách trị ho tại nhà bằng các phương thuốc tự nhiên, thảo dược và nhiều phương pháp điều trị khác. Hoặc kết hợp chúng với cách dùng giấm táo. Tuy nhiên, với bất kỳ cách trị ho tự nhiên nào, bạn cũng cần đảm bảo chúng phù hợp nhất với thể trạng sức khỏe của chính mình.
>>> Xem thêm: Cách trị ho tại nhà bằng bài thuốc dân gian
Cải thiện tình trạng ho kéo dài nhờ sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược
Bên cạnh những cách trị ho tại nhà bằng các vị thuốc, bài thuốc dân gian, bạn cũng có thể hỗ trợ cải thiện cơn ho bằng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Đây hiện đang là một xu hướng mới được nhiều người ưu tiên lựa chọn cho việc bảo vệ và phòng ngừa các bệnh lý đường hô hấp. Trong đó, nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương.
Vậy sản phẩm này có chứa thành phần gì giúp bạn làm giảm và phòng ngừa cơn ho, đặc biệt với cơn ho kéo dài?
Bảo Phế Vương giúp bạn cải thiện các cơn ho nhanh chóng và hiệu quả
Bảo Phế Vương là sản phẩm được các nhà khoa học nghiên cứu và chiết xuất, bào chế thành công dưới dạng viên nén, tiện lợi cho việc sử dụng. Trong mỗi viên nén Bảo Phế Vương có chứa các thành phần từ những vị dược liệu quý, bao gồm:
Fibrolysin: Giúp chống xơ hóa, chống tái cấu trúc đường thở. Từ đó giúp giảm kích ứng niêm mạc đường thở, chống lại các tác nhân gây hại và hạn chế sự kích thích phản xạ ho.
Chiết xuất Nhũ hương, bán biên liên: Giúp hỗ trợ thanh phế, giảm ho, giảm đờm, cải thiện nhanh chứng ho ở những người mắc bệnh viêm đường hô hấp hoặc người bị ho kéo dài lâu ngày.
Chiết xuất Xạ đen, xạ can, tạo giác: Có tác dụng kháng sinh thực vật, giúp kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Nhờ đó chống lại các vi trùng gây viêm nhiễm đường hô hấp dẫn đến triệu chứng ho khan kéo dài, ho có đờm.
Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thêm các yếu tố vi lượng Selen và Iod, giúp tăng cường miễn dịch cho hệ hô hấp, bảo vệ niêm mạc tế bào đường thở. Nhờ đó giúp ngăn ngừa cơn ho tái phát.
Với công thức toàn diện, giúp tác động cả vào những nguyên nhân gây ho ngay từ ban đầu nên Bảo Phế Vương là lựa chọn đã và đang được nhiều chuyên gia khuyên bạn nên dùng. Vì thế, để giúp cải thiện tốt những cơn ho, đồng thời giúp phòng ngừa ho tái phát, tránh các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp thì bạn đừng quên sử dụng sản phẩm Bảo Phế Vương mỗi ngày nhé.
Để biết thêm thông tin về cách trị ho khan kéo dài, mời các bạn xem ngay những chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video dưới đây:
Mọi thắc mắc liên quan tới các bệnh lý đường hô hấp, bạn có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!
Vũ Khánh
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
