Ho đờm là triệu chứng của nhiều căn bệnh hô hấp và có thể gặp ở mọi lứa tuổi, thường khiến người mắc cảm thấy mệt mỏi, khó thở do cổ họng bị bít tắc bởi dịch tiết đường hô hấp. Để cải thiện tình trạng này hiện nay nhiều người đã tìm đến các cách trị ho từ dân gian. Trong đó, bạc hà là loại thảo dược cải thiện hiệu quả triệu chứng “ám ảnh” này.

Ho đờm là gì?

Đờm bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ,… Đây là những sản phẩm của quá trình thực bào trong phản ứng viêm. Khi đờm trong cổ họng tăng quá mức thì cơ thể kích thích một phản xạ tự nhiên là ho, khiến nắp thanh quản bật mở một cách mạnh mẽ để đẩy dị vật ra ngoài.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ho đờm

Nước ta có khí hậu nhiệt đới gió mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus tấn công và gây ra các bệnh đường hô hấp, xuất hiện triệu chứng ho đờm. Trong đó người già, trẻ em, người suy giảm miễn dịch là những đối tượng dễ bị mắc phải. Bên cạnh đó các tác nhân như khói thuốc lá, môi trường bụi bẩn, ô nhiễm,… cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ho đờm.

Khi tình trạng ho đờm kéo dài bệnh nhân sẽ có nguy cơ cao mắc phải một số bệnh sau:

- Viêm phế quản, viêm phổi

- Viêm xoang, viêm mũi

- Viêm đường hô hấp trên

- Lao phổi

Bạc hà có tác dụng gì trong điều trị ho đờm?

Bạc hà (Mentha avensis L., họ Lamiaceae) là một cây thuốc nam quý đã được con người biết đến và sử dụng cách đây 2000 năm. Trong Bạc hà chứa các thành phần như: Kali, Magie, Canxi, PhosPho, Vitamin C, Sắt, Vitamin A có tác giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn gây ra phản ứng ho. Đặc biệt, Bạc hà chứa thành phần chính là Methol có tác dụng giảm đau thần kinh, hạ sốt, làm loãng chất nhầy, giúp thư giãn các cơ hô hấp, cải thiện tình trạng khó thở khi ho. Đồng thời Bạc hà có tác dụng chống virus, kháng khuẩn, chống oxy hóa, do đó giúp chống lại nhiễm trùng - một trong những nguyên nhân gây ho. Từ đó giúp người bệnh giảm viêm, giảm ho và giảm tiết đờm bên trong đường thở, cải thiện hiệu quả tình trạng ho.

Để biết thêm về biện pháp điều trị tình trạng ho đờm, mời các bạn xem ngay những chia sẻ của BS. Hoàng Văn Huấn trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: 5 loại trà thảo dược giúp cải thiện hiệu quả tình trạng viêm phổi

Cách trị ho đờm từ lá bạc hà

Vậy làm sao để sử dụng bạc hà giúp trị ho hiệu quả? Hãy xem các gợi ý dưới đây.

Cách 1: Cách trị ho đờm bằng lá bạc hà và mật ong

Trước tiên bạn đem rửa sạch lá bạc hà, sau đó cho thêm chút mật ong vào và xay nhuyễn thành nước. Đem hấp cách thủy trong khoảng từ 10-15 phút. Uống mỗi ngày 2 lần liên tục đến khi hết ho thì dừng lại. Bài thuốc này giúp điều trị hiệu quả chứng ho đờm, ho gió, ho do thay đổi thời tiết.

Cách 2: Bài thuốc trị nhức đầu, ho, cảm mạo từ bạc hà

Lấy khoảng 6g lá bạc hà, 6g kinh giới, 6g hành hoa, 5g phòng phong và 4g bạch chỉ đem hãm với nước sôi trong vòng 15 – 20 phút. Uống nước này khi còn nóng. Sau đó trùm kín chăn để xông và nằm nghỉ ngơi sẽ thấy bệnh tình thuyên giảm hơn rất nhiều.

Cách 3: Cách trị ho đờm bằng siro bạc hà

– Chuẩn bị: Lá bạc hà tươi, nước cốt chanh tươi, một ít đường phèn hoặc đường cát.

– Cách làm:

Nấu đường với một ít nước cho sôi để tạo thành siro sánh nhớt.

Sau đó cho lá bạc hà vào đun, đến khi nước chuyển sang màu xanh thì vắt nước cốt chanh vào.

Đun hỗn hợp đến khi cô đặc rồi tắt bếp. Đợi dung dịch nguội thì cho vào lọ thủy tinh và cất trong tủ lạnh dùng dần khoảng 2 tuần.

– Công dụng:

Siro chanh và bạc hà có công dụng thông cổ mát họng, giúp sát trùng kháng khuẩn và giảm ho rất hiệu quả.

Cách 4: Cách trị ho đờm bằng lá bạc hà tươi

Để hạn chế tình trạng ho khó chịu, phương pháp đơn giản nhất là giã nhuyễn một nắm lá bạc hà tươi vắt lấy nước uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể hãm lá bạc hà làm trà và uống trong 3-4 ngày, các cơn ho đờm sẽ dần được cải thiện.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách khắc phục triệu chứng viêm phổi cực đơn giản ngay tại nhà. Xem ngay!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương giúp phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả các cơn ho đờm

Trên đây là những cách trị ho từ lá bạc hà giúp cải thiện tình trạng ho có đờm hiệu quả. Mặc dù có tính an toàn cao nhưng nhược điểm là tốn không ít thời gian của người mắc và cần thực hiện kiên trì trong một khoảng thời gian dài thì mới mang lại hiệu quả. Chính vì lý do đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một giải pháp hoàn toàn mới giúp cải thiện và phòng ngừa tái phát tình trạng ho có đờm hiệu quả, đặc biệt là vô cùng tiện lợi, mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Bảo Phế Vương.

Trong sản phẩm có chứa thành phần từ thảo dược như: Fibrolysin, Nhũ hương, Bán biên liên, Xạ đen, Xạ can, Tạo giác,… giúp mang đến công dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh gây ho đờm. Cụ thể là:

Fibrolysin: Giúp làm giảm sự kích ứng niêm mạc đường thở, từ đó giúp chống viêm, chống sự tăng sinh và phì đại niêm mạc tế bào, có tác dụng trong việc chống xơ hóa, chống tái cấu trúc phổi, phế quản gây ho.

Chiết xuất từ các thảo dược quý có tác dụng như kháng sinh thực vật, giúp kháng viêm, kháng khuẩn và tăng cường chống lại những vi sinh vật gây viêm nhiễm tại phổi, phế quản. Không chỉ giúp diệt khuẩn, các thành phần từ thảo dược còn giúp tăng cường chức năng hệ hô hấp, hỗ trợ cải thiện nhanh các triệu chứng, giảm ho, long đờm, thanh phế.

Bổ sung thêm các yếu tố vi lượng Selen và Iod giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giúp tăng miễn dịch tế bào, tăng khả năng chống chọi lại với các tác nhân gây bệnh và giúp phòng ngừa bệnh viêm nhiễm đường hô hấp.

Mong rằng với những thông tin đã giúp bạn đọc biết thêm những cách trị ho đờm từ bạc hà. Để tiện cho việc sử dụng và nâng cao hiệu quả điều trị, phòng ngừa các cơn ho đờm một cách an toàn, hiệu quả hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương mỗi ngày, bạn nhé!

Để biết thêm về biện pháp cải thiện tình trạng ho đờm mời các bạn xem ngay những chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: 99% người không biết bị viêm phế quản có lây không?

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ho đờm hay các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, bạn có thể liên hệ tới hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.