5 cách trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian hiệu quả

Ho có đờm là tình trạng bệnh lý rất phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, hầu như mọi người đều có thể mắc phải, nhất là trẻ nhỏ và người già. Vậy ho có đờm là như thế nào? Làm sao để cải thiện tình trạng ho có đờm? Đây là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn.

Ho có đờm là tình trạng như thế nào?

Ho là một phản ứng giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các chất kích thích như khói, bụi, các chất gây dị ứng… Ho có thể giúp di chuyển chất nhầy và các chất khác ra khỏi cơ thể, giúp làm thông đường thở, khiến cho việc thở được nhanh và dễ dàng hơn. Khi ho kèm theo các dịch nhầy thì gọi là ho có đờm, lúc đó bạn sẽ cảm thấy giống như có thứ gì đó mắc kẹt trong ngực hoặc phía sau cổ họng. Ho có đờm thường xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm vì đờm tích tụ phía sau cổ họng khi bạn nằm xuống, vì thế làm cho giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống.

>>> Xem thêm: Ho có đờm là dấu hiệu bệnh gì?

5 cách trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian hiệu quả

 Ho có đờm có thể chỉ là tình trạng bệnh lý bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang có những tổn thương nghiêm trọng hơn ở các cơ quan khác, quan trọng nhất là phổi. Vậy ho có đờm thì nên làm gì? Cải thiện tình trạng này theo cách tự nhiên, an toàn nhất để sở hữu sức khỏe tốt nhất luôn là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu. Các lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn.

Mật ong

Mật ong tự nhiên là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để điều trị ho có đờm. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy ăn 1,5 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ 30 phút có thể giảm ho và giúp cải thiện giấc ngủ.

Mật ong giúp làm giảm tình trạng ho có đờm

Mật ong giúp làm giảm tình trạng ho có đờm

Nút gọi

Vitamin C

Theo các nhà khoa học thì một liều lượng lớn vitamin C có thể nâng cao sức đề kháng và giúp bạn chống lại virus nhanh hơn. Hãy thử ăn một quả cam hoặc uống một ít nước cam tươi 2 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy tình trạng ho có đờm giảm đi đáng kể.  

Uống nhiều vitamin C mỗi ngày có lợi cho sức khỏe bạn

Uống nhiều vitamin C mỗi ngày có lợi cho sức khỏe bạn

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp cho cổ họng bạn không bị khô, kích thích hoặc viêm. Hãy cố gắng uống ít nhất 2l nước mỗi ngày để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng

Trà gừng

Gừng là vị thuốc dân gian được biết đến với nhiều công dụng quan trọng, trong đó phải kể đến đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Một vài tách trà gừng mỗi ngày có thể làm dịu viêm trong cổ họng của bạn.

>>> Xem thêm: Trị ho có đờm

Uống trà gừng giúp làm dịu viêm trong cổ họng

Uống trà gừng giúp làm dịu viêm trong cổ họng

Đinh hương

Các nghiên cứu cho thấy, đinh hương có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, có thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đun sôi lá đinh hương trong 10 phút làm thành trà để uống hoặc ngậm 1 thìa cà phê bột đinh hương với muối tinh đều có thể giúp giảm ho hiệu quả, nhất là ho có đờm.

Đinh hương có hoạt tính kháng khuẩn cao tốt cho hệ hô hấp

Đinh hương có hoạt tính kháng khuẩn cao tốt cho hệ hô hấp

Dùng sản phẩm thảo dược cải thiện tình trạng ho có đờm hiệu quả

Bên cạnh những biện pháp kể trên, ngày nay nhiều người có xu hướng kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược với các thành phần từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng ho có đờm hiệu quả và an toàn. Và sản phẩm đang chiếm được lòng tin của rất nhiều chuyên gia và người dùng đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương. Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo của Fibrolysin có tác dụng chống xơ hóa, chống tái cấu trúc phổi, được kết hợp với các thảo dược quý như chiết xuất nhũ hương, cao bán liên liên, cao tạo giác, cao xạ can...giúp chống viêm, kích thích đường hô hấp, giảm các triệu chứng khó thở, đau do đờm chèn ép ngực hoặc cổ họng. Sản phẩm dùng được trong thời gian dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.

Bảo Phế Vương

Bảo Phế Vương giúp cải thiện nhanh triệu chứng ho, đờm, khó thở

Mua ngay

Bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin về các cách trị ho có đờm bằng phương pháp dân gian hiệu quả. Bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thường xuyên, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Bổ Phế Vương mỗi ngày để luôn khỏe mạnh, bạn nhé!

Để xem thêm chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh về cách điều trị ho cho trẻ nhỏ, mời các bạn cùng theo dõi video dưới đây:


Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ho có đờm, ho kéo dài hay các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, bạn có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!

Vũ Khánh

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx