Tại sao người lớn tuổi hay ho về đêm? Cần làm gì để giảm ho hiệu quả? Click xem ngay!

Tại sao người lớn tuổi hay bị ho về đêm? Làm sao để cải thiện tình trạng này an toàn, hiệu quả? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi bị ho. Bởi các cơn ho kéo dài thường gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống người mắc, đặc biệt là người cao tuổi. Để trả lời câu hỏi trên, mời bạn tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tại sao người lớn tuổi hay ho về đêm?

Ho về đêm khiến người bệnh mất ngủ, sức khỏe vì thế mà suy giảm. Tình trạng này có thể gặp ở nhiều đối tượng, nhất là người cao tuổi. Vậy tại sao người lớn tuổi hay bị ho về đêm? Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng này:

Do hệ miễn dịch suy giảm

Miễn dịch được định nghĩa là sức đề kháng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh khác nhau như: Virus, vi khuẩn, nấm mốc và ký sinh trùng.

Hệ thống miễn dịch của chúng ta bao gồm hai dòng là: Miễn dịch không đặc hiệu (tự nhiên) và miễn dịch đặc hiệu (thu được).

- Miễn dịch không đặc hiệu (tự nhiên) là dòng đáp ứng miễn dịch đầu tiên của cơ thể. Từ khi sinh ra, trong cơ thể mỗi người đã có sẵn hàng rào miễn dịch tự nhiên giúp chúng ta chống lại các tác nhân có hại từ môi trường. Da và niêm mạc hô hấp là một trong những hàng rào chính để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

- Miễn dịch đặc hiệu (hay còn gọi là miễn dịch thu được) là loại miễn dịch phát triển trong suốt cuộc đời mỗi người và hình thành dựa trên sự tiếp xúc với các tác nhân lạ (chẳng hạn như vi khuẩn, virus). Tuy nhiên, dòng miễn dịch này chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn và cần được tăng cường thường xuyên.

Ở người già, cả hai dòng miễn dịch (đặc hiệu và không đặc hiệu) đều bị suy giảm, khả năng chống đỡ với bệnh tật yếu đi, do vậy đối tượng này rất dễ mắc phải nhiều căn bệnh viêm đường hô hấp gây ho về đêm.

Hệ miễn dịch suy giảm khiến người lớn tuổi dễ bị ho kéo dài về đêm

Do mắc nhiều bệnh

Người già là đối tượng có rất nhiều bệnh mắc kèm. Việc dùng các thuốc ức chế miễn dịch kéo dài như corticoid, các thuốc trong bệnh hệ thống: Viêm khớp dạng thấp, dị ứng,… cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh ở phổi gây ho.

Dùng thuốc ức chế miễn dịch kéo dài làm tăng nguy cơ gây ho

Do chế độ ăn uống

Người cao tuổi thường ăn uống kém khiến cơ thể thiếu chất, làm suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống chọi với các tác nhân gây ho về ban đêm.

Do nhiệt độ, độ ẩm thay đổi

Vào ban đêm, nhiệt độ thường giảm xuống rất sâu. Đây là điều kiện thuận lợi làm xuất hiện các cơn ho. Đặc biệt, người cao tuổi có hệ miễn dịch yếu do vậy dễ bị nhiễm lạnh so với các đối tượng khác.

Tái cấu trúc đường thở

Mặc dù, có nhiều nguyên nhân khiến tình trạng ho về đêm trở nên trầm trọng. Nhưng theo các chuyên gia, nguyên nhân cốt lõi là do tái cấu trúc đường thở. Điều này được giải thích như sau: Viêm, nhiễm trùng kéo dài làm cho niêm mạc phế quản, phổi tăng sinh, tái cấu trúc, thành phế quản trở nên xơ cứng, khả năng co giãn, đàn hồi dần mất đi. Hậu quả là làm tăng khả năng nhạy cảm của niêm mạc phổi, phế quản với các tác nhân có hại gây viêm, kích thích tế bào tăng tiết chất nhầy, dẫn đến bít tắc đường thở, gây ho đờm dai dẳng. Đặc biệt khi về đêm, nhiệt độ thường giảm thấp khiến niêm mạc đường thở tăng nhạy cảm gây ho kéo dài, dai dẳng.

Người lớn tuổi hay ho về đêm - Làm sao để cải thiện?

Ho vào ban đêm thường là triệu chứng của nhiều căn bệnh hô hấp khác nhau như: Viêm phổi, viêm phế quản,... Để phòng ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng ho, người mắc cần thực hiện một số biện pháp sau:

Tiêm chủng vắc - xin phòng ngừa các căn bệnh viêm đường hô hấp

Để phòng ngừa các căn bệnh viêm đường hô hấp gây ho vào ban đêm, chuyên gia khuyến cáo mọi người nên tiêm phòng đầy đủ. Không những thế, việc tiêm nhắc lại cũng cần thực hiện đúng thời gian quy định. Một số vắc – xin giúp phòng ngừa các bệnh viêm đường hô hấp hiện nay như: Vắc – xin phòng cúm, phế cầu, ho gà,…

Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh

Thời tiết lạnh là yếu tố làm tăng nguy cơ gặp phải các căn bệnh viêm đường hô hấp gây ho về ban đêm kéo dài, dai dẳng. Đặc biệt khi về đêm, nhiệt độ không khí giảm xuống rất nhiều so với ban ngày, vì vậy khi ngủ, người lớn tuổi cần sử dụng những chiếc chăn bông giữ nhiệt.

Không hút thuốc lá

Khói thuốc lá là tác nhân làm trầm trọng thêm quá trình tái cấu trúc, xơ hóa phổi, phế quản gây ho. Theo nhiều chuyên gia, trong khói thuốc lá có nhiều chất độc làm tê liệt tế bào lông chuyển, khiến cho phổi, phế quản dần mất đi chức năng loại bỏ các tác nhân có hại, làm kích ứng niêm mạc đường hô hấp gây ho kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm. Do vậy, việc loại bỏ thuốc lá là cần thiết, giúp bảo vệ đường hô hấp và sức khỏe toàn trạng của cơ thể.

Khói thuốc lá khiến tình trạng ho trở nên trầm trọng

Hạn chế tiếp xúc với những người mắc bệnh viêm đường hô hấp

Tái cấu trúc đường thở làm cho hệ miễn dịch suy giảm, khiến cho người mắc dễ bị lây nhiễm các vi khuẩn, virus, nhất là khi tiếp xúc với mầm bệnh (những người đang mắc bệnh viêm đường hô hấp). Vì vậy, khi đi ra ngoài cần đeo khẩu trang và tránh tiếp xúc với người ốm, đây là biện pháp cần thiết để phòng ngừa các căn bệnh viêm đường hô hấp gây ho về đêm.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp nâng cao sức đề kháng, giúp phòng và cải thiện các cơn ho về đêm hiệu quả. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thêm rau xanh, hoa quả và các thực phẩm giàu protein, khoáng chất như: Thịt, trứng, cá,…

>>>Xem thêm: Bật mí 5 cách trị ho lâu ngày không khỏi. Tìm hiểu ngay!

Sản phẩm thảo dược Bảo Phế Vương giúp phòng ngừa và cải thiện hiệu quả các cơn ho về đêm

Mặc dù các biện pháp trên giúp phòng ngừa cơn ho vào ban đêm, nhưng chưa phải là giải pháp đặc hiệu. Để phòng ngừa và cải thiện các cơn ho vào ban đêm, cần phải ngăn chặn và phục hồi tình trạng tái cấu trúc, xơ hóa phổi, phế quản. Hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương.

Sản phẩm chứa hoạt chất chính là Fibrolysin, có tác dụng chống xơ hóa, tái cấu trúc làm giảm kích ứng niêm mạc đường thở, giúp phòng ngừa và phục hồi các tế bào phổi, phế quản bị tổn thương, ngăn chặn cơn ho về đêm hiệu quả. Sản phẩm còn được kết hợp với các thảo dược quý (nhũ hương, bán biên liên, tạo giác, xạ đen, xạ can) có tác dụng như những kháng sinh thực vật, giúp chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ thanh phế, giảm ho. Đồng thời, sự có mặt của yếu tố vi lượng selen và iod giúp tăng cường miễn dịch tế bào, bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân gây hại, ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp gây ho vào ban đêm tái phát. Sản phẩm có tác động toàn diện, không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các cơn ho về đêm kéo dài, dai dẳng tái phát, mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả những triệu chứng mắc kèm khi đường hô hấp bị viêm.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương giúp giảm ho, cải thiện chức năng thông khí phổi

Kinh nghiệm của người dùng sản phẩm thiên nhiên Bảo Phế Vương

Ho khan, ho có đờm vào ban đêm thường gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh, tiêu biểu như trường hợp của ông Vũ Đình Ngẫm (Sinh năm 1957, thôn Quang Tiền, xã Bình Minh, huyện Bình Giang, tỉnh Hải Dương). Ông Ngẫm bị ho kéo dài, dai dẳng. Ho nhiều khiến ông không ngủ được, sụt cân trông thấy. Nhờ biết đến sản phẩm thiên nhiên Bảo Phế Vương, tình trạng ho kéo dài không còn nữa, sức khỏe của ông ngày càng được nâng lên. Độc giả có thể nghe ông Ngẫm chia sẻ qua video dưới đây:

Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm thiên nhiên Bảo Phế Vương

Tình trạng ho nhiều về đêm và sáng sớm có thể xảy ra ở cả người lớn, trẻ nhỏ. Những cơn ho dai dẳng, kéo dài là nỗi ám ảnh của nhiều người. Liệu có thể cải thiện tình trạng ho nhiều về đêm bằng sản phẩm thiên nhiên Bảo Phế Vương được không?

Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của TS Hoàng Văn Huấn trong nội dung video:

Giải thưởng uy tín của sản phẩm thiên nhiên Bảo Phế Vương

Ghi nhận những thành quả mà Bảo Phế Vương đã mang đến cho người sử dụng, sản phẩm đã vinh dự đạt giải thưởng:“Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em”, Bảo Phế Vương vinh dự là “Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế” năm 2020.

Bảo Phế Vương được chứng nhận đạt “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em”

Bảo Phế Vương vinh dự là “Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế” năm 2020

Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề sức khỏe liên quan đến ho khan, ho có đờm, viêm phổi, viêm phế quản cũng như các căn bệnh viêm đường hô hấp khác và đặt mua sản phẩm thiên nhiên Bảo Phế Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006302 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0916751651 - 0916767653. 

Vân Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.